SF/2

今回伺ったスタジオのうち、まずは2つご紹介!

 

【Satori yoga studio】

http://satoriyogastudio.com/

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金融街の中にあるビル1Fに立地。ビジネスマンに向け、マインドフルネス、ストレス軽減、リラクゼーションに注力とのことですが、予約表のタイトルを見ると、パワーヨガからメディテーションクラスまで様々。

 

今回はGroundingFlowというクラスを受講しました。

ブロック2つにブランケット、ベルトと、プロップスをフル活用したストレッチでじっくり身体をほぐし、サンサルテーションへ。全身良くほぐれました!

 

 

【laughing lotus】

http://sf.laughinglotus.com/

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NYをはじめ4店舗ある人気のスタジオ。ヨガらしいお部屋です。

 

朝早起きして眠い目をこすりながらお友達も一緒に7:00スタートのSunriseFlowというクラスへ。アメリカっぽいパワフルなフロー。ティーチャー『gorgeous』連呼!笑

早朝クラスですが想定外に動き、終わる頃にはすっかり目が覚めました。

 

 

【レギュラークラス】

■UP FOR YOGA

グランドプリンスホテル新高輪内スタジオ

http://www.upforyoga.com/

■51.5×insea恵比寿店

ヒロミさんのトレーニングスタジオ51.5併設の溶岩ホットスタジオ

http://www.515.co.jp/insea.html

■insea麻布十番店

富士山溶岩ホットスタジオ

http://azabu.in-sea.jp/

■avity / avitystyle

中島史恵さんの『美の融合スタジオ』

http://avity.jp/

https://avitystyle.com/

■YSA(Yamamoto Sports Academy)

総合格闘家の山本“KID”徳郁さんが手がけるスポーツジム

http://ysa.jp/

 

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