SF/3

今回とても気に入ったスタジオ。

【The Pad studios】

https://thepadstudios.com/

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余裕を持って早めに到着したら、時間を潰す術もない程の閑静な住宅地。汗

ですが、スタジオもオシャレで、ティーチャーも生徒もモデルのように綺麗でスタイル抜群!

可愛い女の子鑑賞大好きです。笑

期待に胸を膨らませクラス開始を待ちます。

IMG_3951

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呼吸、動く、発汗、変化。

こちらがスタジオのコンセプトのようです。

 

Power Yogaというタイトルのクラスを受講。

筋力強化というよりは比較的ストレッチに寄せた内容。アップテンポな曲に合わせてヴィンヤサに動く感じが凄く好み!

 

シャヴァアーサナの頃には窓の外は綺麗な夕焼け。

気持ち良かった〜。

ピラティスマシンも完備されていて、次回はピラティスも受けてみたいです。

 

最後に、今回のサンフランシスコのヨガの印象まとめ。

 

・ピラティス普及率が高い。

ピラティスクラスのあるヨガスタジオ率が高い。ピラティスマシンを設置している場所が多い。ヨガスタジオの他、フィットネススタジオやレジデンス内フィットネスルームなど。ピラティスをもっと学びたいと改めて思いました。

 

・マッサージメニューやアロマオイルの販売を行っているスタジオが多い。

NYもそうですが、ヨガのクラスだけではなくマッサージやオイルなどアロマテラピーを取り入れているスタジオが結構あります。東京には少ないですよね。

アプローチは違いますが、身体の調整という目的は共通します。

 

・Flowクラスが多い。

〇〇Flowというタイトルのクラスが多い印象。

 

・ティンシャを使わないティーチャーが多い。

ヨガクラスにはティンシャ必須と思い込んでいたので、小さなカルチャーショック笑。

 

・lululemon、Nike着用率が高い。

このふたつはわたしも好きなブランド。ヨガスタジオだけではなく、街中で来ている方が多かったです。楽で機能的ですものね。いつでも気軽にヨガに行けます。ショップも多かったです。ちなみに価格は日本より気持ち安いかな?程度。

 

滞在中生憎のお天気でしたが、毎日ヨガをして、シーフードが美味しくて、ヘルシーな気分でとっても幸せな滞在でした!

気候の良い時期に再訪希望:)))

 

 

【レギュラークラス】

■UP FOR YOGA

グランドプリンスホテル新高輪内スタジオ

http://www.upforyoga.com/

■51.5×insea恵比寿店

ヒロミさんのトレーニングスタジオ51.5併設の溶岩ホットスタジオ

http://www.515.co.jp/insea.html

■insea麻布十番店

富士山溶岩ホットスタジオ

http://azabu.in-sea.jp/

■avity / avitystyle

中島史恵さんの『美の融合スタジオ』

http://avity.jp/

https://avitystyle.com/

■YSA(Yamamoto Sports Academy)

総合格闘家の山本“KID”徳郁さんが手がけるスポーツジム

http://ysa.jp/

 

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